Diese Fehler machen viele pflegende Angehörige – und wie du sie vermeidest

Die Pflege eines Angehörigen ist eine der wertvollsten, aber auch anspruchsvollsten Aufgaben. Viele starten ohne professionelle Ausbildung – was verständlich, aber auch risikobehaftet ist. In diesem Artikel zeigen wir dir die häufigsten Pflegefehler in der Schweiz – und wie du sie vermeidest.

1. Fehlende Schulung oder Vorbereitung

Viele Angehörige beginnen die Pflege aus dem Bauch heraus – ohne Grundwissen. Das kann zu Unsicherheit und Überlastung führen.

So vermeidest du das:

• Besuche Pflegekurse (z. B. bei Spitex, Rotes Kreuz)
• Nutze Online-Webinare für Angehörige
• Sprich mit Pflegefachpersonen oder deiner Hausarztpraxis

2. Alles alleine machen wollen

Ein häufiger Fehler ist der Gedanke: "Ich schaffe das schon allein." Das führt langfristig oft zur eigenen Erschöpfung.

So gehst du besser vor:

• Verteile Aufgaben auf Familie & Freunde
• Nutze ambulante Entlastungsangebote (Spitex, Tagespflege)
• Plane auch Zeit für dich selbst ein

3. Fehlender Pflegeplan

Ohne klare Struktur wird Pflege schnell chaotisch. Das erschwert auch die Zusammenarbeit mit Ärzten oder Fachstellen.

Empfehlung:

• Führe ein Pflege-Tagebuch
• Erstelle einen Wochenplan für Pflege & Medikamente
• Dokumentiere Veränderungen im Zustand

4. Falsche Körperhaltung beim Heben

Rückenschmerzen oder Verletzungen sind bei pflegenden Angehörigen häufig – meist durch falsches Umbetten oder Heben.

Tipp:

• Lerne richtige Hebetechniken (z. B. aus Kursen)
• Nutze Hilfsmittel wie Rollbretter, Lifter
• Spare deinen Rücken – das hilft euch beiden

5. Nicht nach Unterstützung fragen

Viele wissen nicht, dass es Entlastungsangebote und sogar finanzielle Unterstützung für Angehörige gibt.

6. Eigene Gesundheit vernachlässigen

Wer ständig nur für andere sorgt, vergisst oft sich selbst. Das kann zu Depressionen, Burnout oder Isolation führen.

So schützt du dich:

• Pflege deine sozialen Kontakte
• Plane regelmäßig Auszeiten ein
• Rede über Belastung – auch mit Fachpersonen

Fazit

Pflegende Angehörige leisten Herausragendes. Doch du musst nicht perfekt sein – du darfst Fehler machen, dich informieren und Hilfe annehmen.

Mit den richtigen Informationen, etwas Struktur und Unterstützung wird dein Pflegealltag nicht nur leichter, sondern auch sicherer – für dich und deine Liebsten.

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